📰 गर्मी में बेल/लता वाली सब्जियां और फल बने सेहत का सहारा, जानिए क्यों “सब ठीक” रहता है शरीर

गर्मियों का मौसम अपने साथ तेज धूप, लू और शरीर में पानी की कमी जैसी कई समस्याएं लेकर आता है।

ऐसे समय में पारंपरिक खानपान और प्राकृतिक खाद्य पदार्थ शरीर को संतुलित रखने में अहम भूमिका निभाते हैं।

हाल ही में सामने आई जानकारी के अनुसार, गर्मियों में बेल या लता (vine) से मिलने वाले फल-सब्जियों का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है।

यही वजह है कि ग्रामीण इलाकों में कहा जाता है—“गर्मी में बेल हो तो सब ठीक है”।🌿 बेल और लता वाली फसलों का महत्वभारत में कई प्रकार की बेल या लता वाली फसलें जैसे लौकी, करेला, तोरई, खीरा आदि गर्मियों में खूब उगती हैं।

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